Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
264 kcal
|
Fedt: 15,13g | Prot.: 27,92g | Kulhyd.: 2,77g.
Morgenmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. mere..
|
|
991 kcal
|
Motion:
Trampolin - 1 time, Træning - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|