Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
2142 kcal
|
Fedt: 93,65g | Prot.: 136,23g | Kulhyd.: 188,89g.
Frokost: Quero Molho de Tomate , Seara Linguiça de Frango, Dona Benta Espaguete N° 8. Aftensmad: Peito de Frango, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Melken Chocolate Ao Leite, Amendoim. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|