Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
713 kcal
|
Fedt: 55,49g | Prot.: 28,39g | Kulhyd.: 31,48g.
Frokost: Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Kiwi, Abacate, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Nozes sem Casca, Goji Berry, Danubio Cream Cheese Light, Tomates Cereja, Alface. Aftensmad: Qualitá Nozes sem Casca, Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Cebolas Vermelhas, Danubio Cream Cheese Light, Brócolis, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface. Snacks/Andet: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew , Polenguinho Polenguinho Tradicional. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patricia.tracinkas's Vægt Historie
|