Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
1667 kcal
|
Fedt: 70,41g | Prot.: 66,61g | Kulhyd.: 153,73g.
Morgenmad: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Frokost: Шоколадный Сироп, Творожная Запеканка, Додо Пицца Салат-Ролл Цезарь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд. mere..
|
|
1592 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_komissarova's Vægt Historie
|