Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
2560 kcal
|
Fedt: 65,89g | Prot.: 106,16g | Kulhyd.: 243,74g.
Morgenmad: 家樂福 小番茄. Frokost: 白切雞, 燙青菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Aftensmad: 油炸魚柳, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 啤酒, 啤酒, 啤酒, 啤酒, 啤酒, 紅餐酒, 糯米, 烤或水煮魚, MOS 藜麥燒肉珍珠堡, 摩斯漢堡 夏威夷鮮蔬沙拉. Snacks/Andet: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|