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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenteiler 🙋🍵🥛☕
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 40,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
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1175 kcal
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Fedt: 28,85g | Prot.: 113,62g | Kulhyd.: 113,43g.
Morgenmad: Bautz'ner Senfgurken, Stockmeyer Schnittlauchleberwurst Mit Geflügelfleisch, BioBio Roggen Vollkornbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Wein's Schwarzwälder Schinken, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Aftensmad: REWE Beste Wahl Peperoni Scharf, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Leichter Genuss Hirtenkäse, REWE Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Eisbergsalat, Leerdammer Leger, REWE Beste Wahl Hühnerfrikassee. Snacks/Andet: Tassimo Café Crema, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🍀🤗
05 feb 19 af medlem: Huehndez17
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
05 feb 19 af medlem: MoFu27
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Einen schönen Abend noch .🙋
06 feb 19 af medlem: calpe2012
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