Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2012
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 9,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2012:
|
564 kcal
|
Fedt: 12,13g | Prot.: 33,24g | Kulhyd.: 78,78g.
Aftensmad: baguette, Newman's Own Chicken Florentine. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
|
|