Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
1321 kcal
|
Fedt: 79,12g | Prot.: 59,86g | Kulhyd.: 126,53g.
Morgenmad: Летний День Простокваша 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Frokost: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перчини Салат с Мидиями, Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом. Snacks/Andet: Летний День Простокваша 3,2%, Магнит Банан, Мандарины. mere..
|
|
2676 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|