Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
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56,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
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1164 kcal
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Fedt: 34,56g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 136,72g.
Morgenmad: Dulano Kochschinken, Philadelphia So Leicht 3%, Grafschafter Goldkrüstchen. Frokost: Culinea Bami Goreng. Aftensmad: PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Oreo Cookies & Cream Torte. Snacks/Andet: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Milch 1,5%, Fabulo Weichweizengrieß. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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