Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
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2162 kcal
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Fedt: 82,91g | Prot.: 168,08g | Kulhyd.: 186,61g.
Morgenmad: Lider Leite UHT Integral, Maçãs Red Delicious, Banana. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Nestlé Creme de Leite Leve, Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andet: Banana. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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thisanthi's Vægt Historie
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