Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
1186 kcal
|
Fedt: 21,89g | Prot.: 105,91g | Kulhyd.: 24,00g.
Morgenmad: Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Frokost: Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Льняные Семена. Snacks/Andet: Коньяк, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kisakiska's Vægt Historie
|