Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 37,5 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
2499 kcal
|
Fedt: 96,35g | Prot.: 198,80g | Kulhyd.: 200,83g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Просто Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Говядина Тушеная, Мегамарт Макароны с Сыром. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Желток. Snacks/Andet: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Моисеев Василий's Vægt Historie
|