Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
1351 kcal
|
Fedt: 116,47g | Prot.: 50,95g | Kulhyd.: 42,00g.
Morgenmad: Fat Back, Green Valley Farms Eggs, Kroger Hot Pork Sausage. Frokost: Chop't Avocado, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Duke's Mayonnaise, Oscar Mayer Beef Cotto Salami, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Andet: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. mere..
|
|
2987 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 48 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 16 timer og 42 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GardenOfHeeden's Vægt Historie
|