Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2012
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2012:
|
1398 kcal
|
Fedt: 55,02g | Prot.: 61,24g | Kulhyd.: 170,06g.
Morgenmad: Oat Bran, Fat Free Milk. Frokost: Chicken Style Strips, Mixed Vegetables. Aftensmad: Butter Bean Curry, Brown and Wild Rice, Pistachio Nuts. Snacks/Andet: Original Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) , Red Delicious Apples. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jvjonathan's Vægt Historie
|