Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
1705 kcal
|
Fedt: 66,39g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 206,87g.
Morgenmad: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Integral, Suco de Laranja Natural. Frokost: Nachos com Queijo, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo, Pepsi Pepsi. mere..
|
|
2618 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Sove - 9 timer, Køre - 2 timer, Bodybuilding - 45 minutter, Hvile - 11 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aggnes Karine Cunha's Vægt Historie
|