Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
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1101 kcal
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Fedt: 30,55g | Prot.: 56,67g | Kulhyd.: 163,19g.
Morgenmad: Queijo Minas. Frokost: Hellmann's Maionese de Leite, Cenouras, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Pepino (Descascado), Repolho, Contra-filé. Aftensmad: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Milho Verde, Repolho Refogado, Ovo Frito. Snacks/Andet: Jussara Leite Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata, Suco Detox. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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gordelinha's Vægt Historie
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