Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2019
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
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2213 kcal
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Fedt: 69,93g | Prot.: 89,76g | Kulhyd.: 302,07g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Rosenbrötchen, Coolback Kartoffelbrötchen. Frokost: Real Hausbäckerei Walnussbrötchen, Chicken Döner. Snacks/Andet: Haribo Saure Pommes, Granny Smith Äpfel, Kinder Schoko-Bons, Lidl Banane, McDonald's Milchkaffee (Regular), McDonald's Waffle 'N' Salty Caramel. mere..
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stabil vægt
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