Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
|
720 kcal
|
Fedt: 24,19g | Prot.: 24,51g | Kulhyd.: 101,14g.
Morgenmad: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Greenbox Wok с Курицей. Aftensmad: Фили-Бейкер Торт Панчо. mere..
|
|
2060 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time og 18 minutter, Hvile - 14 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sweetjul19's Vægt Historie
|