|
очень смешно! съешь пирожок с неизвестным бжу и -200, а будешь есть как в книжке, будет+100-500))
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
|
1570 kcal
|
Fedt: 61,69g | Prot.: 66,14g | Kulhyd.: 189,74g.
Morgenmad: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Моя овсянка. Frokost: Пирожок с Мясом, Пряники, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлеб Дарницкий, Ленивые голубцы из индейки, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Ленивые голубцы из индейки. Snacks/Andet: Апельсин, Помело. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Вот прям соглашусь с тобой:))
07 feb 19 af medlem: belyaevae
|
Организм тролль тот еще. У меня традиционно отвесы после возлияний с закусками 😂
07 feb 19 af medlem: narqel
|
Люба, молодец! А вот у меня с отвесиками вообще проблем😒 ни один метод на мне не работает
07 feb 19 af medlem: _perfect_
|
Девочки, честно...я не знаю что на мне работает))) может пирожок...вчера ко мне вообще Жора приходил, хорошо что с утра, а не в ночи)))
07 feb 19 af medlem: upochka
|
А ко мне вчера Жора в ночи пришел да причем на сладкое, но это оказалось к КД, а я уж подумала что срыв углеводный.😄
07 feb 19 af medlem: _perfect_
|
Наташ, у меня тоже такое бывает, открываю коробку конфет и жру!!! А потом у меня три дня нет желания есть...так что в жиры это не выливается, т.к практически не ем, только завтрак обязательно вталкиваю и потом чуть...и пью как лошадь!!!))) Но не отказываю организму, просто пробовала отказывать и когда кд проходят, получается жуткий срыв...
07 feb 19 af medlem: upochka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|