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Die Waage verzeiht einem eben nicht einfach 5 Tage nicht-zählen mit dreimal Kuchen backen (inkl. Teigverkostung) und mehrfach ausgiebig frühstücken. Beruhigend ist, dass man wenigstens den Grund kennt und weiß, wie es wieder in die richtige Richtung geht.
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67 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
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1637 kcal
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Fedt: 60,80g | Prot.: 64,59g | Kulhyd.: 208,06g.
Morgenmad: Milchkaffee, Erdbeermarmelade, Cocktailtomaten, Hallbauer Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Frokost: Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Pesto Ricotta, Dennree Vollkornspaghetti. Aftensmad: Orangen. Snacks/Andet: Mucci Eis Strudel Double Choc, Sanella Russischer Zupfkuchen, Milchkaffee. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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