Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2019
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
|
1148 kcal
|
Fedt: 52,57g | Prot.: 62,73g | Kulhyd.: 109,22g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом, Вода. Frokost: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Сердце Куриное, Гречка Вареная. Aftensmad: Гречка Вареная, Сердце Куриное. Snacks/Andet: Яблоко, Кефир. mere..
|
|
2750 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer og 8 minutter, Kontorarbejde - 16 timer, Sove - 5 timer og 52 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|