Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2019
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87 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
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2265 kcal
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Fedt: 79,76g | Prot.: 165,70g | Kulhyd.: 214,89g.
Morgenmad: Farofa, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Mineirinho Pão de Queijo, Banana Prata. Frokost: Maioca Sorvete, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Aftensmad: Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Patinho Grelhado. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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