|
27.6筋肉量36.4
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
|
1871 kcal
|
Fedt: 76,83g | Prot.: 141,48g | Kulhyd.: 159,15g.
Morgenmad: 香蕉, 白蘿蔔, 豬排骨, 花椰菜, 皇帝豆. Frokost: 炒菠菜, 歐維式 黑巧克力, 雪之戀 牛軋糖, 甜巧克力糖, 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力), 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Andet: 嘉康利 大豆. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|