Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
|
1294 kcal
|
Fedt: 53,66g | Prot.: 77,84g | Kulhyd.: 131,55g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Божья Коровка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Aftensmad: Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|