Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
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134,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 44,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
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1745 kcal
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Fedt: 70,41g | Prot.: 97,03g | Kulhyd.: 167,94g.
Morgenmad: Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Lidl Beerenmix, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Frokost: Edeka Käse, Clasen Bio Tomaten, Aldi Mozzarella, Bauerngut Fleischwurst, Philadelphia Kräuter, Homann Fleischsalat, Netto Gemischte Brötchen. Aftensmad: Dornseifer Möhren Bürgerlich, Edeka Porree, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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