Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
|
1283 kcal
|
Fedt: 72,55g | Prot.: 85,26g | Kulhyd.: 141,74g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье. Frokost: Любони Напиток из Сыворотки АНАНАНАС, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Укроп, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, 365 Дней Тарталетки для Салатов. Snacks/Andet: Binasport Premium Whey Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|