Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
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2617 kcal
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Fedt: 126,34g | Prot.: 85,26g | Kulhyd.: 280,28g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Lidl Weltmeisterbrötchen, Walnussbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Aftensmad: Ja! Geriebener Mozzarella, Dulano Bacon Streifen, Combino Feine Bandnudeln, Rama Cremefine 15%, Champignons Frisch, Tomaten. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Ritter Sport Schokowürfel, Lidl Cashewkerne, Toblerone Toblerone Mini, Ferrero Giotto. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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