Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
|
848 kcal
|
Fedt: 18,55g | Prot.: 42,28g | Kulhyd.: 122,96g.
Morgenmad: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Mehrkornbrot (35g), Harry Vital + Fit Brot (56g). Aftensmad: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Mutzen. Snacks/Andet: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mere..
|
|
791 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 40 minutter, Køre - 45 minutter, Bruser - 20 minutter, Samsung Health - 14 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ToniasWelt's Vægt Historie
|