Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
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1517 kcal
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Fedt: 52,60g | Prot.: 114,23g | Kulhyd.: 146,84g.
Morgenmad: Requeijão, Pão Caseiro. Frokost: Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Quero Feijão Carioca. Aftensmad: Guioza, Frescatto Anel de Lula, Camarão Empanado Frito, Shimeji, Ceviche. Snacks/Andet: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Molico Leite Desnatado em Pó, Sorvelândia Sorvete Zero, Suco Detox. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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gordelinha's Vægt Historie
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