Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2019
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
1250 kcal
|
Fedt: 28,68g | Prot.: 123,92g | Kulhyd.: 136,71g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Maxler Протеин. Frokost: Рот Фронт Батончики, Billa Сушки Простые, Картофель Отварной, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Карпаччо Ясная Горка, Maxler Протеин. Aftensmad: Billa Сушки Простые, Яблоко Зеленое. Snacks/Andet: Вологодское Молоко 3,5%, Морковь, Billa Сушки Простые, Яблоко Зеленое, Рахат Грильяж в Шоколаде. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|