Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2019
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
1808 kcal
|
Fedt: 80,60g | Prot.: 123,84g | Kulhyd.: 145,58g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Frokost: Цех 85 Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Запеченые), Суп из Семги. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скумбрия Отварная. Snacks/Andet: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Творог 5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
любовь панченко's Vægt Historie
|