Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2019
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
1529 kcal
|
Fedt: 70,96g | Prot.: 47,26g | Kulhyd.: 177,46g.
Morgenmad: Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çavdar Ekmeği. Frokost: Çavdar Ekmeği, Erişte, Pırasa Yemeği. Aftensmad: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Gözleme. Snacks/Andet: Çavdar Ekmeği, Sarelle Fındık Ezmesi. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
hulyaonder2's Vægt Historie
|