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143,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 44,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
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1288 kcal
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Fedt: 41,72g | Prot.: 99,33g | Kulhyd.: 123,49g.
Morgenmad: Women's Best Fit Whey, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Frokost: Dolce Gusto Espresso , Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, Harry Weizenmischbrot. Aftensmad: Cocktailtomaten, Avocado, Gut & Günstig Harzer Minis. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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