Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2019
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
1783 kcal
|
Fedt: 89,21g | Prot.: 95,56g | Kulhyd.: 152,80g.
Morgenmad: Jajko Gotowane, Turek Brie Naturalny, Biedronka Makrela Wędzona. Frokost: Piątnica Jogurt Naturalny, Wiórki Kokosowe, Kiwi, Banan, Ananas. Aftensmad: Rosół z Kury/Kurczaka, Gotowane Marchewki, Mięso z Udka Kurczaka, Lubella Makaron Nitki Cięte Nr 2. Snacks/Andet: Czerwone Cebule, Oliwa z Oliwek, Kapusta Pekińska, Pomidory Koktajlowe, Salami, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Awokado, Zott Jogobella 0% Truskawka, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|