Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2019
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
1766 kcal
|
Fedt: 78,97g | Prot.: 77,99g | Kulhyd.: 190,37g.
Morgenmad: Superbom Mel, Mel, Pão Integral, Ovo. Frokost: Yoki Farofa Pronta, Brócolis, Contra-filé, Ratatouille. Aftensmad: Superbom Mel, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Light, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha. Snacks/Andet: Nestlé Cookie Chocolate, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Mel, Queijo Branco, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ana Neri12's Vægt Historie
|