Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2019:
|
890 kcal
|
Fedt: 36,46g | Prot.: 77,36g | Kulhyd.: 72,64g.
Morgenmad: Добрыня Кефир 1%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Frokost: Мясо Дикого Кабана, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Борщ, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Aftensmad: Лэнд Оладьи Тыквенные, Творог (Обезжиренный), Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Пеленгас Запечённый . mere..
|
|
1480 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 47 minutter, Hvile - 14 timer og 13 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|