Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2019:
|
1343 kcal
|
Fedt: 61,14g | Prot.: 148,32g | Kulhyd.: 47,46g.
Morgenmad: Жареное Яйцо. Frokost: Агрокомплекс Кефир 1%, Сыр Российский, Творог 5%. Aftensmad: Сыр Российский, Рыба Отварная. Snacks/Andet: Мёд, Мёд, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Голден Яблоко , Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Vægt Historie
|