Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2019
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2019:
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2630 kcal
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Fedt: 111,35g | Prot.: 111,32g | Kulhyd.: 299,30g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Thomy Delikatess-Mayonnaise, McCain 123 Frites, Aldi Weißkrautsalat, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Chiquita Banane. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Snickers White, Ritter Sport Schokowürfel, Toblerone Toblerone Mini. mere..
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stabil vægt
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