Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2019
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2019:
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1852 kcal
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Fedt: 89,60g | Prot.: 101,08g | Kulhyd.: 155,79g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaba Kakao, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Edeka Knoblauchbutter, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Wiesbauer Käsewurst, Edeka Steinofen Brötchen. Frokost: M&M's Caramel, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Aftensmad: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, LC Chili con carne. mere..
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stabil vægt
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