Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
102 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 42 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
2573 kcal
|
Fedt: 90,90g | Prot.: 132,66g | Kulhyd.: 323,29g.
Morgenmad: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bamboe Sambal Goreng Ati, Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Merah. Aftensmad: Pepper Lunch Pepper Chicken Rice. Snacks/Andet: Es Buah, Ayam Penyet, Nasi Merah, Silver Queen Coklat. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ameliasafitri0610's Vægt Historie
|