Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1452 kcal
|
Fedt: 58,56g | Prot.: 63,65g | Kulhyd.: 170,46g.
Morgenmad: Чай, Хлебец, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Фундук, Пятерочка Банан. Frokost: Куриная Грудка Вареная, Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Солнцепек Творожники, Бигус, Чай, Хлебец. Snacks/Andet: Green Ray Горошек Консервированный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|