|
-300 г. 1955 ккал
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1714 kcal
|
Fedt: 61,93g | Prot.: 104,25g | Kulhyd.: 195,73g.
Morgenmad: Сахар, Снежный Городок Мороженое Рождественские Кружева, Яйцо, Мирамар Снежный Краб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Грудка куриная жареная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Борщ с Курицей. Aftensmad: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Изюм (без Косточек), Кексы на кефире, Жареная Камбала (в Панировке), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Andet: Компот, Варенье, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Салат Калифорния с тунцом. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ellana3388's Vægt Historie
|