Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
942 kcal
|
Fedt: 26,00g | Prot.: 22,14g | Kulhyd.: 159,64g.
Morgenmad: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi Latte, Puding Pisang, Bubur Ayam. Frokost: Keripik Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aftensmad: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi Latte, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Tempe, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|