Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
696 kcal
|
Fedt: 22,65g | Prot.: 42,99g | Kulhyd.: 81,78g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Buah Naga, Herbalife Herbal Concentrat. Frokost: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih, Semur Daging. Snacks/Andet: Pringles Sour Cream & Onion. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vickyjuliazahra's Vægt Historie
|