Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1037 kcal
|
Fedt: 38,00g | Prot.: 93,21g | Kulhyd.: 87,34g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Клюквенный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Andet: Binasport Premium Whey Protein. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|