Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1210 kcal
|
Fedt: 51,68g | Prot.: 58,33g | Kulhyd.: 125,19g.
Morgenmad: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Кофе (Растворимое). Frokost: Кофе (Растворимое), Гречка Ядрица, Двенадцать Мастеров Сардельки Говяжьи. Aftensmad: Сырники с манкой и бананой, Санта Бремор Скумбрия Филе в Масле, Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Snacks/Andet: Песочное Печенье, Кофе (Растворимое), Сырники с манкой и бананой, Nestlé Злаковый Батончик Fitness. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgav2910's Vægt Historie
|