Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
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2107 kcal
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Fedt: 33,92g | Prot.: 69,70g | Kulhyd.: 377,97g.
Morgenmad: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, TiP Forellenfilets Geräuchert, Möhren, Gurke (mit Schale), Linessa Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Lidl Weizenmischbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Spitzpaprika, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Aftensmad: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Knusper Schoko Feinherb, Heidelbeeren, Spitzpaprika, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht), Süßkartoffel. Snacks/Andet: Storck Lach Gummi, Storck Werthers Original, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen ☕️ halb so wild, Hauptsache schön war‘s 😉 ist ja nicht jedes WE so. Schönen Start in die neue Woche 🍀
10 feb 19 af medlem: michi_live
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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