Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
106,4 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1536 kcal
|
Fedt: 71,48g | Prot.: 106,74g | Kulhyd.: 116,88g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Frokost: Глобус Семга на Пару, Помидоры, Булко Бретцель с Солью. Aftensmad: Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный, Ржаной Хлеб. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Цукат в Шоколаде. mere..
|
Tager 7,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|