Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
2307 kcal
|
Fedt: 93,85g | Prot.: 78,04g | Kulhyd.: 282,13g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Frokost: Mayonnaise, Maggi Currywurst, McCain 123 Frites. Aftensmad: K-Classic Pfirsiche, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Exquisa Fitline Protein Vanille. Snacks/Andet: Storck Werthers Original Karamell, Aldi Kartoffelbrot. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|