Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
71 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1012 kcal
|
Fedt: 40,91g | Prot.: 38,14g | Kulhyd.: 126,18g.
Morgenmad: Fondant au Chocolat, Pommes Pink Lady, Café. Frokost: Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Pain au Lait. Aftensmad: Aoste Jambon Cru. Snacks/Andet: BN Chocolat, Brioche Pasquier Pain au Chocolat. mere..
|
|
1812 kcal
|
Motion:
Vélo - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vidalcris's Vægt Historie
|